瑜珈 基本解释

梵文yoga的音译。印度传统健身术。原为一种宗教修行活动。强调调息和静坐，由许多不同的静坐姿势和呼吸规则组成。修行者在忘我的冥想中解除精神紧张，修身养性。与中国的导引术类似。

瑜珈造句

• 1、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
• 2、我已经练习瑜珈超过十年。
• 3、很瑜珈多专家都说减肥唯一的方法就是运动和节食。我会选瑜珈，它可以让人感觉很舒服，另外长期坚持下来还可以减肥塑形，不易反弹。
• 4、瑜珈帮助我们把身体当成神殿似的维护，使它与灵魂一样洁净。
• 5、然后你瑜珈馆的优势是重点之一，介绍下你擅长的是那种瑜珈，比如瑜珈老师擅长纤体或者其他，则重点介绍下。

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