民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
练功十八法练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 练功十八法顾名思义，共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。
练组词 训练 教练 练习 练字 演练 练气 练习生 熟练
功组词 功效 功能 成功 功率 功夫 武功 基本功 功德
十组词 十二 十年 三十 十二生肖 十一 十九 十万 十分
八组词 天龙八部 八字 八卦 猪八戒 八哥 生辰八字 八八 八荒
法组词 方法 做法 法律 无法 法人 办法 法院 书法
字母L开头的词语liangongshibafa
相关汉字解释：练 功 十 八 法
